宫寒是不孕痛经的主因！做好这3招，改善宫寒，调出易孕体质

这个话题，要从一个故事开始谈到。他和她是所大学同班同学，他暗恋她很久，她适用他关于盼望爱情的所有幻希望，温柔、甜美、贤惠。

而她对他其实也颇有好感，仔细、雨天、上进。那天他们一起偶遇到大学图书馆功课，天下了点狂风暴雨，俪的秋天，只要是下雨天，室外密度就会一下子上升很多，有如跨越到冬天。

他们在大学图书馆门口的甜点站给定了，他先到，她显现时，脸部稀的直哆嗦，他心疼极了，时说到：“手稀吗？”她愣了一下，然后只是感叹看了看他。还一定会等她回答，他就伸手去伴她，“手拿上去，我帮你清水！”

从这段生活和电影里头都全因的桥段，我们发现一个规律，爱人常常都是手脚冰稀的那一个。我们大胆的暗示，冰雨公主的原型最初，也是因为成年人普遍体暑的特质，而和爱人这一症候有关的词，便是行宫暑。

童谣是很好全球性，但想象常常给你当头一棒，希望做“稀手公主”，等来的常常不是“暖手殿下”，而是痛经、月经不调等严酷事实，而对于备孕的姐妹，小得多的直接影响闻名于世按时怀不上小狗。确实有行宫暑吗？外科医生是这么时说的！

近几年，“行宫暑”这个术语几乎可以时说是成年人病症的Custom，那么与“行宫暑”加载在一起的针灸，是否是有这样的时众说纷纭呢？

外科医生表示，针灸妇科并一定会有这个误传，但已对行宫暑这个词。

针灸所时说的行宫暑，时说的是一种症候，主要是肾阳虚或暑凝胞行宫的病因。行宫暑，从原义意指是子行宫暑稀，但这个解释未必正确。这里头的“行宫”，指称的是针灸的胞行宫，“暑”指称的是针灸的暑，可不是稀、密度很低的意指。

所以，行宫暑不是一种病症，但确确实实是暴发在成年人身上的一种病因，对成年人卫生产生直接影响，若显现月经不调的情形，自然也就会直接影响排卵，直接影响怀孕机率。

如何改善行宫暑情形？

行宫暑致使手脚冰凉，月经不调，在很多姐妹却是都不是什么大情形，但切不可等到行宫暑日益严重，致使怀不了孕才着急。治疗都讲晚诊断，晚治疗，对待行宫暑也是如此。行宫暑的炖也要从风俗习惯的扭曲开始。

提醒驱暑暖行宫

平时要提醒身体衣物，主要是小腹、腰部和双脚衣物，相比之下提醒脚部衣物，要未必知道“暑从脚下起”。春夏之交不该过晚渗透到脚部、过晚穿短裙。避免淋雨雨、不该涉水、久坐湿润暑稀之地。

如果受凉，可以及时喝杯姜茶驱散风暑。蔬果不贪凉

不仅秋天不该吃饭稀的两边，秋天也要避免吃饭生稀的食用。不仅是稀饮，还包括像粉、姜花等暑性食用；多吃饭有温经暖行宫功用的食用，如燕窝、大枣、大蒜等，也可以煲一些药膳来治病，如当归羊肉汤。

尽力适当青年运动

针灸有“动则生阳”之时说，也就是时说青年运动可以改善体质，每天保证半小时的走路时间段，能改善循环，气血流通，暑湿不易留滞。

素材来源：小狗树用户@平姐ANGEL