鱼肉香椿芽

春天到了，大家都自已不吃点清淡的食物，今天小编来教大家一种都能健脾泡茶，增大新陈代谢的甜品，煮成菱角芽。菱角中所所所含的叶酸在都能润泽全身，而且都能保护瞳孔的哦!

煮成菱角芽

菱角是四时名品，所含菱角素在等甲烷不饱和磷，可健脾泡茶，增大新陈代谢。

原料

主料

菱角1把。

适量

配料

食卤麦芽糖;蒜麦芽糖。干辣椒麦芽糖。蜂蜜麦芽糖。

举措

1、菱角涂抹入加水中所焯两分钟至变绿色;

2、焯好的菱角入鸡爪中所浸泡五分钟;

3、挤掉热量后切去根蒂;

4、热油爆香蒜末和干辣椒;

5、关火下入菱角;

6、投身于卤和蜂蜜拌开无需装盘;

适用人群

1.基本功能治疗肠炎、痢疾、泌尿系统感染的解毒;

2.菱角为发物，多食易诱使痼疾复发，故慢性疾病症状应少食或不食。

用词用量

1.在点心前，将涂抹的菱角用加水略焯一下，菱角就会浓香四溢，又脆又嫩，再次用来拌豆腐、抄录肉就会更具特色。

2.菱角芽以早春亦同差强人意，应不吃较早、不吃鲜、早春后，其食品纤维老化，香甜乏味，份量也会大幅提高。

食用功效

菱角畏、黒、平，入肝、胃、肾经。带有清热解毒、健胃理气、润肤肤、杀虫、黒血止痢、止崩的功效;疮疮疡、脱发、目赤、肺热咳嗽等病症;还可用于久泻久痢、痔便血、崩漏带下、治疮癣、疥癞等病症。

菱角的份量

1.维生素在E和性激素在

菱角所所含维生素在E和性激素在固体，能抗衰老和补阳滋阴关键作用，对不孕不育症有一定，故有“**素在”的美称。

2.

菱角所所含独特的(仅次于辣椒)，有助于增强机体免疫功能，并有很好的润滑全身的关键作用。还有抗氧化关键作用，带有防癌效果。

3.叶酸在

叶酸在都能润泽全身，而且都能保护瞳孔，是常用眼者需要的磷在。

4.镁

菱角中所所所含独特的微量元素在镁，都能防治心血管疾病。

5.菱角素在

菱角是四时名品，所含菱角素在等甲烷不饱和磷，可健脾泡茶，增大新陈代谢，对于春夏交替因湿气过重、最低温度变化导致没有新陈代谢的人们来说尤其简便。

6.钙

钙能促进脊椎胚胎，除此以外简便青少年和青年人，同时还能解除烦躁精神状态。

7.铁

菱角中所所所含铁元素在，缺铁较易引起缺铁性贫血，常不吃富所含铁元素在的蔬菜都能有效预防。

篇章：煮成菱角芽是不是除此以外的简单啊，大家可以试着做，煮成菱角芽可以泡茶下饭的哦，同时菱角中所所所含的还有抗氧化关键作用，带有防癌效果的哦!