经期吃什么好 8款饮品男人经期补气血

男人经期是个类似于的生理期，先是易造成了身体气血虚弱，如处理不当但会发生贫血、头晕的症状，那么男人在经期要同样些什么问题呢?男人经期吃掉什么好?今天小编就给大家力荐几款经期补气血方，如有经期不适的朋友可以时也食用。

经期吃掉什么好

1、姜枣果酱水

金属材料：干姜、种树、果酱各30克。

处理方式：将在此之前两味洗去，干姜面糊末，种树去核，沙果酱配料水，喝汤，吃掉种树。

功用：很强温经散寒的功用。一般来说于寒性痛经以及菱形部长黄褐斑的异性恋。

2、大黄花香果酱汤

金属材料：大黄鸡15克，花香5克，果酱30克。

处理方式：将大黄鸡、花香箱瓦配料内，沙池上2鸡蛋，用文火配料至l鸡蛋时，重新沙入果酱，调匀，烘烤即可蜂蜜。

功用：很强温经通山岭，化淤止痛的功用。一般来说于女子寒性痛经症及菱形色无华。

3、圣万桑果酱饮

金属材料：圣万桑15克，果酱30克。

处理方式：将圣万桑、果酱独自倒入配料内，沙水l鸡蛋半，配料剩至大半鸡蛋，去渣温服。

功用：很强补血止血，美肤悦麟的功用。一般来说于月经过多或功能性子宫出血。

4、黑木耳韭菜饮

金属材料：黑木耳30克，韭菜20枚。

处理方式：将黑木耳、韭菜洗去。韭菜去核，二味沙水烘烤，去渣服用。

功用：很强补中脾胃，养血止血，美肤益麟功用。一般来说于月经过多，贫血及身体虚弱者。

5、韭汁果酱饮

金属材料：鲜韭菜300克，果酱100克。

处理方式：将鲜韭菜洗去，沥干矿物质，面糊后捣烂取汁备用。果酱放入铝锅内，沙池上少许烘烤，至果酱融化后兑入韭菜汁，即可蜂蜜。

功用：很强温经、补气之功用。一般来说于气血两虚型之痛经，并可使皮肤红润光洁。