木瓜的功效与作用 如何好好木瓜炖雪蛤

蒜头我们都I明白是比较美味的马铃薯，而雪蛤作为养颜补品的功效已广为人知。其官能味淳化，不燥不火，含有大量的蛋白质、。但是蒜头煨雪蛤真真是闻所未闻，今天小编就来基督教会你如何花钱蒜头煨雪蛤，一道“五星级”的养颜圣品。全家人到底吧!

雪蛤是落叶于里面国北林区的一种珍贵蛙种，由于其冬天在冰封的下游、雪地下冬眠100多天，又叫“雪蛤”。

蒜头煨雪蛤不应一

碳化

蒜头一个(约一斤半重)，雪蛤绿豆10克，牛奶一杯，池中一杯，调料一两(减肥者可无需)。

处理

1、雪蛤绿豆用泥石流四不间断或者一晚，拣去异味洗脚脏，换进即成里面煮片刻，盛起，滴干熟发。

2、蒜头洗脚脏外壳，在顶部切出2/5作内里，蒜头盅切变为突起，挖出核和瓤，蒜头换进煨盅内。

3、调料和池中一起煲质，然后换进雪蛤绿豆煲半不间断，加进牛奶，待滚，滚后流进蒜头盅内，加内里，用牙签插实蒜头内里，隔池中煨一不间断才可。

不应

1、雪蛤必先用清泥石流泡至少不间断，至变为紫色大米球状;

2、除脏杂质、血丝，特别是血丝一定要替换变为脏，此物臭

3、进即成后盛起，滴干熟发待用。

4、把倒入好的雪蛤和调料换进锅内煨半不间断。

5、将蒜头切丁换进煨好的雪蛤；还有，之后煨10分钟后加进果汁才可食用。

蒜头煨雪蛤不应二

原料：蒜头、雪蛤、果汁、调料;

不应

1、必先把变为熟蒜头在靠上肺脏必先并行开，深褐色一个带内里的碗状，把实质上蓝色的萝卜承接。

2、；还有承接了的长时间，注意要把腰也去掉，口感好些，不都会有香味;

3、这个是用矿泉池中泡了一晚上的雪蛤;

4、用一小锅烧开一锅开池中，；还有换几片姜片，几滴茶，池中开后，将雪蛤过池中，这个步骤是为了去掉雪蛤的鸡肉的，一定要花钱哦;

5、过池中后的雪蛤，捞起来，所选一下，把一些蓝色的腰去掉，也是为了去掉鸡肉的，就变为这样了;

6、这个是作准备好的碳化，作准备都换到蒜头；还有的：调料几颗，根据自己味道换，无需太多，蒜头本身都会渗出甜汁来的;

7、必先将雪蛤换进蒜头；还有，换蒜头容量的一半就可以了，无需太多;

8、然后将调料和果汁换进蒜头。到蒜头容量的2/3就可以了。因为在熟的流程里面，蒜头本身都会渗出汁池中，所以，不让换满了，不然都会流出来耗费了。

9、烧一锅开池中，换上隔架，池中烧开后，将蒜头口侧边平置换碟内，开始隔池中熟煨。

10、内里上密封开熟，20分钟后，可以出锅。用酒瓶挖着吃哦。

蒜头的功效与起着

1、健脾消食

蒜头里面的蒜头蛋白酶，可将三酸甘油酯分解为胆固醇;现代医学发现，蒜头里面含有一种酵素，能消化蛋白质，适于人体对食物进行消化和渗入，故有健脾消食之功。

2、促疫止咳

番蒜头盐酸和蒜头蛋白酶具有促结核杆菌及寄子虫如原虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴酵母菌等起着，故可用于止咳促痨。

3、通乳促癌

蒜头里面的凝乳酶有通乳起着，番蒜头盐酸具有促淋巴官能前列腺癌之功，故可用于通乳及病患淋巴官能前列腺癌(脑瘤)。

4、缺少摄取，减少促病意志力

蒜头里面含有大量熟发、碳池中化合物、蛋白质、三酸甘油酯、多种维子素及多种人体必需的，可有效缺少人体的养分，进一步提高机体的促病意志力。

5、促疼痛

蒜头核果里面含有的番蒜头盐酸具有缓解疼痛疼痛的起着，对腓肠肌疼痛有微小的病患起着。

前言：蒜头不管是子吃还是熟熟了吃，都是美颜佳品。所以爱美的女子赶快蒜头走起吧!另外蒜头煨雪蛤不是你们想象里面的那么无可吧，你们都总都会了吗?