月经紊乱吃什么食物好

月经是女性的1个重要特点，规律的月经反应了1个年轻女性的健康与否，这对生育也是有很大的影响的，但是，生活中的很多女性朋友却长时间的遭到月经紊乱的困恼，针对月经紊乱正确的饮食是很关键的，那末，月经紊乱吃甚么食品好?

月经紊乱吃甚么食品好 针对这个问题，专家做出以下分析：

1、取干茄子片250克，炒黄磨成粉，黄酒送服，1日2次，1次15克，服完可愈。

2、用益母草90克，红糖50克，橙子30克，水煎服。每天1次，连服数次。

3、取薏苡仁根30克。将药洗净，切段，水煎，早、晚空腹饮用，连服10余剂有效。

4、用鳖甲30克，白鸽1只，米酒少量。将白鸽去毛和内脏，并将鳖甲打碎，放人白鸽腹内，加清水适当，米酒少量，放瓦盅内隔水炖熟，调味服食。本方适用于肝肾不足之闭经。

特别提示：忌食辛燥食品忌食姜、酒、辣椒等辛燥食品。忌油腻食品本病患者常常伴随胃纳不佳或消化不良，饮食应以易消化，开胃醒脾为主，忌伤胃之物。忌寒凉食品寒性食品有：螃蟹、海螺、蚌肉、黄瓜、莴苣、西瓜、冰镇冷饮等。

有很多喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺少的表现。由于汽水等饮料大多含有磷酸盐，同体内铁质产生化学反应，使铁质难以吸收。另外，多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和，下降胃酸的消化能力和杀菌作用，并且影响食欲。

月经紊乱吃甚么食品好?通过上面的介绍人们对这个内容都清楚了，在月经紊乱期间，人们除要注意正常的饮食外，关键还是得接受正确的医治，且比较好去专业正规的医院，千万不要自己药物医治，以避免给健康造成更大的伤害。

【本文由大同新时期妇科医院供稿】

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