越活越冻龄，35+大龄女如何逆袭成“乘风破浪的兄妹”？

“既然循规蹈矩、随波逐流的生活习惯并没给我带来预期的快乐，反而让我在本该神采飞扬的大好光阴，活得卑微而苍白。那就不如就做我自己，地去生活习惯中冒险，试试自己的极限，到底在哪里？”-40岁的刘敏涛

未播先火，30+的姊姊们终于要对后浪幸亏了！

《乘风破浪的姊姊》虽然还未开播，接连爆出的大瓜仍然让网友合不拢嘴，直呼制片人再改为《兴风作浪的姊姊》：

该集缘故不让带手机，但制片人仍要决裂了~

因为不满意制服，姊姊们集体罢穿。

起晚了没赶上训练，曾说于是就她赵薇如此一来在礼堂气哭。

一向“老娘恐怕过谁”的张雨绮，急得直跺脚，故作叹非常为没自信了....

中华人民共和国首档逆龄女团新秀，光看阵容就能展现出强劲气场：

肤如凝脂，柳蛮细腰，这些30+男人都是逆龄美少女

“你对中年男人的故作觉是什么？”有人这么回答：

“身型走样，不注重个人形象。”

“总爱成人教育别人，喜欢打探别人隐私，孩子蓄，脾气暴。”

“刻薄、啰嗦、油腻，充满怨气，不讲道理，不乐正因如此羊角蒜皮和家长里短。”

这次姊姊们的新秀，已成功打破了社才会理所当然对“中年男人”固有的故作觉。

她们有的为人母，有的年过半百，但不管身型还是单看脸，完全看不出年长：皮肤动人，脸部紧致，踩跳起来活力满满。

一般来说男人怎样在一地羊角的比如说生活习惯中活已成女神？

1.从日常生活习惯做起抗击氧化

抗击氧化，实际上是抗击亚胺的，因为亚胺才会加剧基因突变，加剧癌变，还才会加剧年老。

红外线、不良生活习惯习惯（抽烟、酗酒、熬夜等）、仍然精神上紧张等，都才会加速亚胺造成。

抗击氧化确实姿势：

多吃饱玉米水果，多余、维生素E、还原性谷胱甘抑制剂等。

多用含虾青素、白藜芦醇、茶多酚等已成分的家庭用品，尽量多余含花青素的护肤品。

夏季外出打伞、上涂防晒霜，准备好防晒工作。

2.确实多余淀粉

每个男人都渴望自己拥有Q弹、紧实饱满的淀粉。

一个粗暴的事实是：淀粉含量在20岁时达到巅峰，每10年才会增高1000克！

不想吃饱出淀粉？别先惦记猪蹄、鸡爪了，建议多余淀粉抑制剂产品。

淀粉抑制剂是被水解的淀粉分子，分子量非常小，可以如此一来被药剂吸收。每天吃饱5—10克，再加流失淀粉。另外，配合维C用精准度非常好。

3.准备好**防护

激素主要来自**，是男人保有青春的不应忽视因素：

激素过高，才会增加输卵管肌瘤和输卵管内膜异位症，加剧输卵管和乳腺的推生。

**功能减退，激素增高，才会加剧男人年老，皮肤没光泽和柔性，妊娠稀少，增高等。

多吃饱木薯、蜂王浆等粪便，不要随便吃饱激素类药物或护肤品；多吃饱玉米、水果，多喝水；保有平和心态；多做瑜伽等革新运动。

4.准备好身型管理

相对生活品质的肥胖方式是管住嘴，迈开腿。

蔬果搭配参考：每日1500ml水，共约300克主食，共约500克玉米水果，三份高蛋白蔬果（100g内），250ml牛奶等

能增加急救功能的有氧革新运动，如健身、踩绳、跳高、意志力训练等，都适宜肥胖塑形。

中年叛逆，一场迟到20年的性生活

中年，本该是一个男人最魅力四射、最美好的春季，但有多少人每天柴米油盐，生活习惯中只有丈夫和孩子，过着疲乏又颤抖的生活习惯？

中年男人，你可以活的非常“叛逆”的，找寻回迷失的“自我”。

学才会为自己而活，保有自己的意图，做显然不想做的事，并从中获得自我价值故作，仍要向前跑，多看新鲜的自然风光，显然握有生命，身体力行意志力和光芒。

尝试欲尝试的衣著，挑战面孔的衣著，自由自在。

只要你但愿意，随时都能改变。

波涛汹涌飞行 中年男人请准备好可能性防控

男人逐梦同时，生活品质问题要十分重视，尤其注意这几种乳癌：

1.乳腺癌，男人头号杀手

男人乳癌首位为乳腺癌（17.1%），2015年患病人数共约为30.4万，患病率共约为45.29/10万。

2.宫颈癌，最常见妇科恶性

而今宫颈癌患病率高居世界第二，每年加剧共约3万人致死。

3.**癌，沉默的杀手

从前十年间，而今**癌患病率上涨30%，致死率上涨18%，而且**癌以前不易推现，一旦显现出来病征 70%为中晚期。

4.输卵管慢性病，致死率不应低估

好推于围绝经期和绝经后的男人。每年共约有20万的乳癌新患个案，是仅次于**癌和宫颈癌加剧男人致死的第三位常见男人恶性。

此外，男人还应注意预防肺癌、结直肠癌、脑癌、胃癌等高推疾病。

没人能保证生前不生病，尤其乳癌。在可能性面前，什么不应忽视？经济实力。买，是男人追寻美好生活习惯的整体基础，也是应付重大可能性的最弱正因如此。

没足够雄厚的资金实力怎么办？建议每位男人为自己买一份保险。即使遭遇不测，也不才会过度慌张。照相右图二维码，可以了解平安福20保险产品计划，性价比超高☟☟，

但愿每一位中年男人，都身体力行美丽人生。

生命不息，叛逆都是。

注释：

赵保路. 亚胺、养分、天然抗击氧化剂与年老[J]. 生物理论物理报, 2010(1).

Calleja-Agius, J. and M. Brincat, The effect of menopause on the skin and other connective tissues. Gynecol Endocrinol, 2012. 28(4): p. 273-7.

王岗, 布洛克勋, 敖明, et al. 抑制剂吸收的影响因素及其养分作用[J]. 中华人民共和国饲料, 2001(7).

Kotch FW, Guzei IA, Raines RT. Stabilization of the collagen triple helix by O-methylation ofhydroxyproline residues. J Am Chem Soc. 2008, 130:2952-2953.

国家乳癌中心报告